الروتينات توفر عنصرين أساسيين للتعلم: التواصل والتكرار.
بالنسبة للكثير منا، حياتنا مليئة بالأنماط المتكررة—روتينات نقوم بها تقريباً كل يوم، مثل شراء القهوة من نفس المكان في طريقنا للعمل. وهذا ينطبق تماماً على الأطفال الرضع والصغار. رغم أننا نلعب دوراً مهماً في بناء روتين حياة أطفالنا، قد لا نعرف مدى تأثير هذه البرامج المنتظمة في نمو الطفل.
الروتين والتحكم في النفس
الروتينات تساعد الرضع والصغار على تعلم السيطرة على النفس.
الروتينات المنتظمة—الأنشطة التي تُنفذ تقريباً في نفس الوقت والشكل كل يوم—توفر للأطفال شعوراً بالراحة والأمان. سواء كان وقت اللعب أو تناول الوجبات الخفيفة أو النوم أو عودة أحد أفراد الأسرة، معرفة ما هو الشيء التالي تمنح الطفل شعوراً بالاستقرار والطمأنينة. تساعد هذه التجربة الأطفال على الوثوق بأن الكبار المسؤولين عنهم سيلبون احتياجاتهم. وعندما يختبر الطفل هذا النوع من الثقة، يمكنه أن يركز بأمان على عمله الأساسي: اللعب، والاكتشاف، والتعلم.
الروتين والصراعات حول السلطة
الروتينات يمكن أن تقوي علاقتك مع طفلك وتقلل من الصراعات.
الروتينات الثابتة تساعد الأطفال على التنبؤ بما هو الشيء التالي. هذه القابلية للتنبؤ تعطيهم الثقة بالنفس والشعور بالتحكم، على سبيل المثال عندما يقول الآباء: “حان وقت النوم. هل تريد أن تنظف أسنانك أولاً أم تلبس بيجامتك؟”
كما أن الروتينات تقلل من الحاجة إلى قول “لا” أو تقديم تنبيهات سلوكية، لأن الطفل يتعلم ما الذي سيحدث: “أعرف أنك تريد البسكويت، لكن الآن وقت ترتيب الأشياء. هل تذكر؟ بعد ترتيب الأشياء، حان وقت الوجبة الخفيفة.”
الروتين والأمان
الروتينات توجه سلوك الطفل نحو الأمان والسلوك الإيجابي.
الروتينات مثل الإرشادات التي توجه سلوك الطفل نحو هدف معين. هناك العديد من الأسباب لاستخدام الروتين، لكن اثنين من أهمها هما: الحفاظ على صحة وأمان الطفل، والمساعدة في تعلم السلوكيات الإيجابية والمسؤولة.
على سبيل المثال، يغسل الطفل يديه قبل تناول الوجبات الخفيفة، أو يجب عليه دائماً إمساك يد شخص بالغ أثناء عبور الشارع. مثال آخر:
جورج ذو العامين يحب اللعب بشاحناته مساءً عندما تكون والدته مشغولة بإطعام شقيقته الصغيرة كيرا. وعندما تنتهي والدته من العمل، يحين وقت الذهاب إلى المحطة لاستقبال والده. قبل الذهاب، يجب وضع جميع الشاحنات في سلتها. تنبهه والدته باستخدام جرسها الخاص قائلة: “يا سائق العزيز، حان وقت ركن الشاحنات في الموقف!” يعلم جورج أن هذا يعني أنه يجب عليه جمع الشاحنات واحدة تلو الأخرى ووضعها في السلة. يفعل ذلك كل يوم ويعلم دائماً مكان شاحناته—بالضبط في المكان الذي وضعه فيه، داخل السلة. كما يعلم أنه بعد جمع الألعاب، سيرى والده، وهو ما يسعده دائماً.
الروتين وتطوير المهارات الاجتماعية
الروتينات تدعم نمو المهارات الاجتماعية للأطفال.
عندما يكبر الرضع، يبدأون في التفاعل مع أشخاص أكثر ويتعلمون تدريجياً الأنماط والروتينات الخاصة بالتفاعل الاجتماعي. التحية، الوداع، والدردشة مع الآخرين هي أمثلة على التفاعلات اليومية التي تعلم الطفل المهارات الاجتماعية. وهذه اللحظات توفر أيضاً فرصة لتقوية المهارات اللغوية للطفل.
وقت اللعب ووجبات الطعام هما روتينان اجتماعيان هامان للأطفال والآباء. من خلال الحديث، وانتظار الدور، ومشاركة الألعاب، والانتظار، ومساعدة الآخرين في هذه اللحظات، يتعلم الأطفال مهارات اجتماعية هامة—مهارات ستساعدهم في المدرسة كثيراً.
الروتين والتبديلات
الروتينات تساعد الأطفال على التكيف مع التغيرات بسهولة أكبر.
اعتماداً على مزاج طفلك، قد يكون التنقل بين الأنشطة سهلاً أو صعباً. الانتقال من اللعب إلى الغداء، من الغداء إلى التسوق، من المتجر إلى البيت… وخاصة الانتقال إلى النوم، يمكن أن يكون تحدياً. وجود روتين (مثل روتين قبل النوم) يمكن أن يجعل هذه الانتقالات أسهل. يستخدم بعض الآباء مؤقتاً أو تنبيه 5 دقائق لتحضير الطفل. يستخدم البعض الآخر كتاباً أو أغنية أو لعبة خاصة. حتى الطقوس الصغيرة مثل وداع المعين السابق والانتقال إلى الشخص المسؤول الجديد يمكن أن تكون مفيدة. مثل المثال التالي:
كل يوم، كانت ليكا ووالدتها تعدّان الدرج في مركز رعاية الأطفال معاً. وضعت معطفها ووعاء طعامها في مكانه المحدد. ثم اتجهتا نحو منطقة الألعاب حيث كان باقي الأطفال مشغولين باللعب. اختارت ليكا لعبتها المفضلة. تبادلتا “قبلة الفراشة” وأشارت والدتها لها بأيديهما.
الروتين ورضا الوالدين
الروتينات مريحة ومرضية للآباء أيضاً.
الروتينات ليست مفيدة للأطفال فقط، بل تساعد الكبار أيضاً على التكيف مع دور الوالدين بسهولة أكبر. يمكن أن تكون الأيام الأولى من الأبوة والأمومة مرهقة، وقد تكون تحدياً حتى في العلاقات الزوجية. يمكن أن يكون الحفاظ على بعض الطقوس الصغيرة التي كانت موجودة قبل الأطفال—مثل الخروج مرة واحدة شهرياً أو السفر إلى مكان معين—مفيداً.
كما أن نقل طقس من طفولتك الخاصة (مثل الكتاب الذي كان يقرأ لك أو الفطور الذي كنت تتناوله في عطلات نهاية الأسبوع) يمكن أن يجعل انتقالك من زوجين إلى أسرة أكثر سلاسة.
الروتين والتعلم
الروتينات توفر فرصاً هامة للتعلم.
غالباً ما يُنظر إلى الروتينات اليومية على أنها مجرد أعمال صيانة: الوجبات، التسوق، الاستعداد للنوم، أو الاستحمام. لكن هذه الأنشطة البسيطة توفر فرصاً قيمة للنمو والتعلم مع الاستمتاع والمرح.
الروتينات توفر فرصاً لتعزيز الثقة بالنفس، الفضول، المهارات الاجتماعية، التحكم في النفس، المهارات التواصلية والعديد من الأشياء الأخرى. دعونا نأخذ التسوق في المتجر كمثال:
كانت ميدوري ذات العامين تمشي مع والدتها في المتجر. أشارت ميدوري إلى التفاح وقالت والدتها: “انظر إلى هذه التفاحات الحمراء والخضراء. أليست لذيذة؟” حملت واحدة منها وقالت: “انظر كم هي ناعمة وملساء.” ثم أخذت كيساً بلاستيكياً وقالت لميدوري: “هل تريدين أن نختار بعض التفاحات لنأخذها إلى المنزل؟” عدّتا معاً خمس تفاحات وضعنها في الكيس. حاولت ميدوري بكل قوتها، لكن كان من الصعب عليها حمل التفاحات! لكي تضع واحدة في الكيس، كان عليها أن تستخدم يديها الاثنتين. قالت والدتها: “أنتِ رائعة! شكراً لمساعدتك.”
في هذا التفاعل البسيط في قسم الفواكه، تم توفير فرص لتطوير المهارات اللغوية، الانتظار، الكلام، استخدام الحواس، وتعلم العد. كما جعلت هذه اللحظة ميدوري تشعر بأنها مهمة لأن والدتها أظهرت لها أن أفكارها وأذواقها مهمة. كما تعلمت أنه بإمكانها إنجاز أمور هامة—مثل اختيار ووضع التفاحات في الكيس.
الروتينات توفر العنصرين الأساسيين للتعلم: التواصل والتكرار. لذا استمتع بلحظاتك العادية مع طفلك. إذا كان يستمتع بوقته معك، فتأكد أنه يتعلم أيضاً!
❓ لماذا يعتبر الروتين مهماً للطفل؟
✅ يساعد الروتين على خلق شعور بالأمان، والتوقع، والراحة لدى الطفل. عندما يعرف الطفل ما سيحدث بعد ذلك، يصبح من السهل عليه التكيف مع المواقف ويكتسب ثقة أكبر بالوالدين والمحيط.
❓ من أي عمر يجب أن نبدأ بتحديد روتين للأطفال؟
✅ حتى الرضع يبدأون في ملاحظة الأنماط المتكررة منذ أسابيعهم الأولى. ولكن بعد حوالي 6 أشهر، يكون للروتينات الثابتة (مثل النوم، الطعام أو الاستحمام) تأثير كبير على راحة الطفل وتنظيم عقله.
❓ هل يسبب الروتين الزائد في تقييد إبداع الطفل؟
✅ على العكس! توفر الروتينات بيئة آمنة للإبداع. عندما يعرف الطفل متى يفعل كل شيء، يصبح عقله أكثر حرية للتعبير عن إبداعه أثناء اللعب أو التعلم.
❓ كيف يجب أن يكون روتين النوم للأطفال؟
✅ بسيط، مريح، وقابل للتوقع. مثل: إطفاء التلفاز → الاستحمام → ارتداء البيجامة → تنظيف الأسنان → قصة → قبلة النوم → النوم. هذا النموذج يساعد الطفل على النوم بسهولة ويقلل من الاستيقاظ في الليل.
