احتمالاً چالش‌برانگیزترین کار والدینی تشویق کودکان به انجام انتخاب‌های مثبت و مسئولانه است. با وجود حواس‌پرتی‌ها، فشار همسالان و تغییرات در جامعه امروز، برای کودکان بسیار آسان است که از مسیری که ممکن است امیدوار باشید به آن بروند، منحرف شوند. اما نگران نباشید—این مقاله ابزارهایی را به شما ارائه می‌دهد تا به فرزندتان کمک کنید انتخاب‌های درستی انجام دهد و این کار را با اطمینان انجام دهد.
از اولین آزمون مرزهای کودک تا نوجوانی که در حال پیمایش دینامیک‌های اجتماعی است، هر مرحله مجموعه‌ای از چالش‌های متفاوت را به همراه دارد. خبر خوب؟ شما تنها نیستید و با داشتن استراتژی‌های مناسب، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های لازم برای انتخاب‌های مثبت را که سال‌ها به آنها خدمت خواهند کرد، توسعه دهد.
چرا انتخاب‌های مثبت مهم هستند
از همان ابتدا که کودکان با جهان در تعامل هستند، شروع به انتخاب می‌کنند. برخی از این انتخاب‌ها کوچک هستند، مانند انتخاب اسباب‌بازی‌ها، در حالی که برخی دیگر بسیار مهم‌ترند، مانند نحوه رفتار با دوستان یا مقابله با موقعیت‌های دشوار. هر یک از این انتخاب‌ها به توسعه شخصیت، عزت‌نفس و ارزش‌ها کمک می‌کند.
تشویق مثبت به انتخاب‌ها در کودک شما:
- تقویت اعتماد به نفس: چون دانستن اینکه آنها قادر به انجام تصمیمات خوب هستند، اعتماد به نفسشان را تقویت می‌کند.
- توسعه مهارت‌های تفکر انتقادی: فهم عواقب و ارزیابی گزینه‌ها باعث می‌شود آنها به لحاظ منطقی صدا باشند.
- اجتناب از رفتارهای مخاطره‌آمیز: کودکانی که تصمیم‌گیری مثبت دارند، از مصرف مواد مخدر یا تأثیرات دیگر همسالانی که ممکن است به آنها آسیب برسانند، دور هستند.
به عنوان والدین، شما نقش مهمی در هدایت آنها در فرایند تصمیم‌گیری دارید.
۱. الگوی مثبتی باشید
کودکان از آنچه می‌بینند یاد می‌گیرند. اگر ببینند که شما تصمیمات مسئولانه و فکر شده می‌گیرید، احتمال بیشتری دارد که آنها نیز چنین کنند. این موضوع تنها به تصمیم‌گیری خوب مربوط نمی‌شود، بلکه به نمایش چگونگی انجام این انتخاب‌ها برای کودکان مرتبط است.
به عنوان مثال:
- توضیح دهید چرا تصمیم گرفته‌اید به کسی که نیاز دارد کمک کنید.
- از طریق تصمیمات بودجه‌بندی یا برنامه‌ریزی صحبت کنید تا فرزندتان فرایند را بفهمد.
- اشتباهات را نشان دهید و یاد بگیرید که چگونه از آنها بیاموزید؛ این نشان می‌دهد که هیچ‌کس کامل نیست، اما همه ما فرصتی برای بهبود داریم.
۲. اجازه دهید اشتباهات ایمن رخ دهند
هیچ‌کس همیشه همه چیز را درست انجام نمی‌دهد. این اشکالی ندارد. بسیار مهم است که اجازه دهید فرزندتان اشتباه کند و از آن یاد بگیرد. اجازه ندادن به اشتباهات ممکن است او را از درسی که ممکن بود به آنها کمک کند، محروم کند.
اینجا نحوه ایجاد محیطی را بیان می‌کنیم که در آن ایمنی اولویت دارد:
- تشویق به ریسک‌های کوچک: اجازه دهید تصمیمات کوچکتری بگیرند، مثل انتخاب یک سرگرمی یا تصمیم‌گیری در مورد چگونگی برخورد با یک دوست. این کار به آنها کمک می‌کند نتایج تصمیماتشان را ببینند.
- راهنمایی کنید و کنترل نکنید: اگر می‌خواهند تصمیم نادرستی بگیرند، به جای گفتن “نه”، آنها را راهنمایی کنید. از آنها بپرسید که فکر می‌کنند تصمیم چگونه بر آنها تأثیر می‌گذارد و به آنها کمک کنید گزینه‌ها را بسنجند.
- مهارت‌های حل مسئله: پس از یک اشتباه، به آنها کمک کنید که بفهمند چه اشتباهی رخ داده و چگونه می‌توانند دفعه بعد به نحو دیگری با آن موقعیت برخورد کنند.
۳. تشویق به ارتباط باز
وقتی کودکان فکر می‌کنند می‌توانند با والدینشان باز صحبت کنند، انتخاب‌های مثبت راحت‌تر می‌شود. ایجاد خط ارتباطی باز به آنها یک بستر امن می‌دهد که در آن هیچ ترسی از قضاوت نداشته باشند.
اینجا نحوه ایجاد این باز بودن است:
- فعالانه گوش کنید: وقتی فرزندتان صحبت می‌کند، به او توجه کامل داشته باشید؛ احساساتشان را تأیید کنید.
- سؤالات باز بپرسید: این به آنها کمک می‌کند عمیق‌تر فکر کنند، به عنوان مثال، بپرسید “به نظرت بهترین راه برای مدیریت این وضعیت چیست؟” به جای اینکه به آنها بگویید چه کاری انجام دهند.
- قابل دسترس باشید: همیشه به فرزندتان بگویید که می‌توانند برای هر مشکل یا سؤالی، کوچک یا بزرگ، به شما مراجعه کنند. این به آنها احساس حمایت می‌دهد.
۴. ارزش عواقب را آموزش دهید
آنها باید بدانند که برای هر عملی یک عاقبت وجود دارد. چه مثبت چه منفی، رابطه مستقیم بین عمل و نتیجه باید واضح باشد.
- از مثال‌های واقعی استفاده کنید: درباره عواقب واقعی تصمیماتی که ممکن است در دنیای آنها تجربه شود، صحبت کنید—مثلاً صداقت مهم است یا فشار همسالان.
- در عواقب ثبات داشته باشید: اگر تصمیم بدی بگیرند، عاقبتی که قبلاً توافق کرده‌اید را اجرا کنید. این کار به آنها یاد می‌دهد که تصمیماتشان واقعاً عواقب دنیای واقعی دارد.
- نتایج مثبت را اجرا کنید: وقتی فرزندتان انتخاب خوبی می‌کند، او را تحسین کنید. این به آنها کمک می‌کند از یک تصمیم خوب درس بگیرند.
۵. تشویق به استقلال
واقعیت این است که هرچقدر هم که بخواهیم از فرزندانمان محافظت کنیم، نمی‌توانیم همه تصمیمات را برای آنها بگیریم. سعی کنید به فرزندتان بیاموزید تا برخی از تصمیمات زندگی را با آزادی بیشتر یاد بگیرد.
- انتخاب‌ها را پیشنهاد دهید: به جای اینکه همه تصمیمات را برای فرزندتان بگیرید، مجموعه‌ای از گزینه‌های امن و منطقی را پیشنهاد دهید.
- آموزش هدف‌گذاری: به فرزندتان کمک کنید تا اهداف شخصی خود را تعیین کنند. هرچه که باشد—تحصیلی، اجتماعی یا شخصی، آنها را تشویق کنید که انتخاب‌هایی کنند که با آن اهداف همسو باشد.
- رها کردن کمال: انتظار نداشته باشید همیشه درست انجام دهند. پیشرفت، نه کمال، باید هدف شما باشد.
۶. مجهز کردن آنها به مقابله با فشار همسالان
یکی از سخت‌ترین چالش‌هایی که فرزندتان با آن روبرو خواهد شد، فشار همسالان است. از تلاش برای پذیرفته شدن تا انجام شیرین‌کاری‌های خطرناک، ایستادگی در برابر آنچه که می‌دانند درست است، برای کودکان سخت است.
به آنها کمک کنید فشار همسالان را با:
- نقش‌بازی سناریوها: درباره شرایطی که ممکن است با فشار همسالان مواجه شوند صحبت کنید و نقش‌بازی کنید که چگونه می‌توانند خود را با قاطعیت مدیریت کنند.
- ساختن عزت‌نفس: عزت‌نفس به کودکان کمک می‌کند به خودشان و ارزش‌هایشان اعتماد کنند. به آنها کمک کنید تا ارزش دوستی‌هایی که آنها را بالا می‌برد درک کنند.
۷. آموزش همدلی و دلسوزی
باید به فرزندتان کمک کنید تا احساس درک در مورد اینکه چگونه انتخاب‌هایشان ممکن است بر دیگران تأثیر بگذارد، ایجاد کند.
روش‌های تشویق به همدلی:
- مدل‌سازی مهربانی: دلایل تصمیمات خود را بیان کنید و نشان دهید که چگونه انتخاب‌ها می‌توانند به دیگران کمک کنند.
- فرصت‌های داوطلبی: به فرزندتان فرصت دهید که با دیگران ارتباط برقرار کند و ببیند که کمک کردن چگونه انتخابی مثبت است.
