**مطالب موجود در مقاله **
-
آیا بچه‌های مدرسه‌ای باید از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند؟
-
چرا والدین باید استفاده از شبکه‌های اجتماعی توسط بچه‌ها را نظارت کنند؟
-
چگونه والدین می‌توانند آنچه بچه‌ها از طریق شبکه‌های اجتماعی مشاهده می‌کنند را محدود کنند؟
وقتی بچه‌ها به مدرسه راهنمایی می‌روند، معمولاً مشتاق هستند که از اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، تیک‌تاک و واتس‌اپ برای به اشتراک‌گذاری مطالب با دوستانشان استفاده کنند. اما والدین نگران هستند زیرا شبکه‌های اجتماعی می‌توانند به عزت نفس بچه‌ها آسیب بزنند. بچه‌هایی که به‌طور ناگهانی پست می‌گذارند، ممکن است مشکلات جدی برای خود ایجاد کنند.
در حالی که برخی از کارشناسان و گروه‌های والدین توصیه می‌کنند تا زمانی که بچه‌ها حداقل در کلاس هشتم نباشند، دسترسی به شبکه‌های اجتماعی نداشته باشند، دیگران اشاره می‌کنند که این موضوع واقعاً بستگی به سطح بلوغ کودک دارد. اما کارشناسان موافق هستند که وقتی اجازه دسترسی به شبکه‌های اجتماعی را می‌دهید، نظارت بر آنچه بچه‌ها در آن پست می‌کنند، اهمیت دارد. آن‌ها توصیه می‌کنند که رمز عبور کودک را به‌عنوان شرطی برای اجازه دسترسی به اپلیکیشن داشته باشید و به‌طور منظم درباره آنچه پست می‌کنند، بحث کنید. هدف این است که به آن‌ها کمک کنید تا نکات مثبت و منفی پست‌گذاری را یاد بگیرند، نه اینکه امیدوار باشید آن‌ها خودشان متوجه شوند چه چیزی مناسب است و چه چیزی نیست.
خوشبختانه، تیک‌تاک و دیگر اپلیکیشن‌های محبوب اکنون کنترل‌های والدینی ارائه می‌دهند که می‌توانند میزان زمانی که بچه‌ها می‌توانند صرف کنند، تنظیمات حریم خصوصی را کنترل کنند و نظرات و پیام‌های مستقیم را غیرفعال کنند. همچنین اپلیکیشن‌هایی وجود دارند که به بچه‌ها اجازه می‌دهند ویدیوهای سرگرم‌کننده بسازند بدون اینکه آن‌ها را با مخاطبان وسیع به اشتراک بگذارند. ابزارهایی مانند پیناردین نیز وجود دارند که والدین می‌توانند از آن‌ها برای نظارت و محدود کردن مواجهه بچه‌ها نه تنها در اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی، بلکه در یوتیوب، ایمیل، پیامک، تلویزیون و فیلم‌ها استفاده کنند.
و برای بچه‌هایی که با مشکلات بهداشت روان مانند افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، کارشناسان توصیه می‌کنند که احتیاط بیشتری داشته باشند زیرا الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی تمایل دارند محتوایی را به بچه‌ها ارائه دهند که با وضعیت روحی آن‌ها همخوانی داشته باشد و می‌تواند احساسات منفی را تقویت کند.
چالش‌های نظارت بر شبکه‌های اجتماعی
از آنجا که بچه‌ها به سرعت با فناوری دیجیتال آشنا می‌شوند، برای والدین می‌تواند کار دشواری باشد که با آن‌ها همگام شوند — نظارت بر آنچه که آن‌ها در زمینه بازی‌ها، موسیقی‌ها، ویدیوها، عکس‌ها و وب‌سایت‌ها دسترسی دارند. اما برای بسیاری از والدین، بزرگترین چالش این است که چه زمانی باید اجازه دهند بچه‌ها به شبکه‌های اجتماعی دسترسی پیدا کنند. و چه میزان دسترسی باید به آن‌ها داده شود؟
بچه‌ها به شدت نیاز به ارتباط با دوستان و همسالان خود دارند، و شبکه‌های اجتماعی به یک روش مهم برای تعامل آن‌ها تبدیل شده است. برای کودکانی که احساس تنهایی می‌کنند، این می‌تواند یک نجات‌دهنده باشد. اما همچنین پتانسیل این را دارد که تبدیل به یک اعتیاد شود، آن‌ها را در دردسر بیندازد و به عزت نفس شکننده آن‌ها آسیب بزند.
فشار بر والدین
بچه‌ها معمولاً از اواخر مقطع ابتدایی و اوایل راهنمایی شروع به فشار آوردن برای دسترسی به شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، و والدین احساس می‌کنند که باید این اجازه را بدهند چون نمی‌خواهند فرزندانشان احساس طرد شدن کنند. اما تأخیر در قرار گرفتن در معرض شبکه‌های اجتماعی کمک می‌کند تا آن‌ها به طور بالغ‌تری درباره آنچه پست می‌کنند، تصمیم بگیرند، قادر باشند جذابیت اعتیادآور آن را مقاومت کنند و کمتر در معرض آسیب‌های احساسی قرار بگیرند.
مکس استوسل، بنیان‌گذار و مدیرعامل Social Awakening (آگاهی اجتماعی)، گروهی که استفاده سالم از شبکه‌های اجتماعی را ترویج می‌کند، بیش از ۱۰ سال است که با گروه‌های والدین، دانش‌آموزان و معلمان درباره تأثیر فناوری بر بچه‌ها صحبت کرده است. استوسل می‌گوید همیشه از والدین می‌خواهد که دست‌هایشان را بلند کنند اگر از اینکه زودتر دسترسی به شبکه‌های اجتماعی را به فرزندانشان داده‌اند پشیمان هستند. “من هنوز منتظر اولین والدینی هستم که بگوید ای کاش زودتر این کار را کرده بودم،” او می‌گوید. “و این هزاران والدین است. اما بسیاری، بسیاری از والدین می‌گویند خوشحالند که صبر کرده‌اند.”
استوسل اشاره می‌کند که الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی برای حداکثر کردن سود طراحی شده‌اند، نه برای فایده بچه‌ها. “بچه‌های ۱۱ ساله خیلی جوان هستند که این کامپیوترهای فوق‌پیشرفته به سمت مغز آن‌ها نشانه‌روی کنند، که اغلب به تصویر خودشان یا هورمون‌هایشان حمله می‌کند تا توجهشان را جلب کند.”
استوسل از یک حرکت والدینی به نام Wait Until 8th (صبر کنید تا هشتم) حمایت می‌کند که تأکید دارد بر تأخیر در قرار گرفتن در معرض شبکه‌های اجتماعی تا زمانی که بچه‌ها در کلاس هشتم باشند. “و کلاس هشتم حداقل است، من می‌گویم. تحقیقات نشان می‌دهد که دختران ۱۰ تا ۱۴ ساله بیشتر از همه تحت تأثیر قرار می‌گیرند. من منتظر می‌ماندم تا ۱۵ یا ۱۶ سالگی، اما این برای زندگی بسیاری از والدین و بچه‌ها کمتر و کمتر واقع‌بینانه به نظر می‌رسد.”
انتخاب زمان مناسب
بهترین زمان برای هر کودک نه تنها به سن آن‌ها بستگی دارد بلکه به بلوغ آن‌ها نیز مرتبط است، و بچه‌ها با سرعت‌های مختلفی رشد می‌کنند. “من می‌توانم یک کودک ۱۳ ساله خیلی بالغ و یک نوجوان ۱۷ ساله خیلی نابالغ به شما معرفی کنم،” اشاره می‌کند دکتر جری بوبریک (Jerry Bubrick, PhD)، روانشناس بالینی که به درمان بسیاری از کودکان و نوجوانان مبتلا به اضطراب و اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) در مؤسسه ذهن کودک پرداخته است.
اینکه آن‌ها کی آماده هستند بستگی به عواملی مانند توانایی آن‌ها در درک علائم اجتماعی، کنترل تکانه‌هایشان و آسیب‌پذیری در برابر نقد یا رد دارند. اگر یک کودک در حال رشد (tween) در جدا شدن از چیزهای تحریک‌کننده مداوم مانند بازی‌های ویدئویی مشکل دارد، ممکن است در مقاومت در برابر دنیای شبکه‌های اجتماعی مشکل پیدا کند.
دکتر دیو اندرسون (Dave Anderson, PhD)، روانشناس بالینی در مؤسسه ذهن کودک، پیشنهاد می‌کند که معرفی شبکه‌های اجتماعی در مقطع راهنمایی به والدین این فرصت را می‌دهد تا نظارت اولیه خود را به عنوان شرط استفاده از اپلیکیشن انجام دهند. “اگر صبر کنید تا در مقطع دبیرستان اجازه دهید، احتمالاً اجازه نمی‌دهند که شما زندگی اجتماعی آن‌ها را نظارت کنید. شما هرگز نخواهید دانست که دنیای آنلاین آن‌ها چگونه به نظر می‌رسد. و هرگز نمی‌توانید آن را با آن‌ها مدیریت کنید.”
نظارت بر کودکان در شبکه‌های اجتماعی
متخصصان اتفاق نظر دارند که نظارت والدین در زمان شروع استفاده کودکان از شبکه‌های اجتماعی بسیار حیاتی است.
“دسترسی اولیه باید با صحبت‌های زیادی همراه باشد و والدین باید بگویند، ‘این‌ها رفتارهای قابل قبول و غیرقابل قبول از نظر من هستند،’” دکتر اندرسون توضیح می‌دهد. “و همچنین ‘می‌خواهم با شما در اینستاگرام باشم، به حساب‌های برخی از دوستانتان نگاه کنیم، و در مورد آنچه که قابل قبول یا غیرقابل قبول است درباره کارهایی که با حساب‌هایشان می‌کنند صحبت کنیم.’”
دکتر بوبریک به خانواده‌ها توصیه می‌کند که یک پلتفرم را در یک زمان امتحان کنند و نظارت کنند که بچه‌ها چه چیزی پست می‌کنند. “بنابراین والدین در واقع به بچه‌هایشان کمک می‌کنند که اصول درست و غلط پست کردن را یاد بگیرند، نه اینکه فقط امیدوار باشند که خودشان متوجه شوند.”
نظارت والدین باید همچنین به تعادل در زندگی کودک توجه کند، دکتر بوبریک اضافه می‌کند. “برای شبکه‌های اجتماعی زمان خاصی وجود دارد. اما این فقط بخشی از روز شماست چون شما باید با دوستانتان به صورت رو در رو باشید، باید ورزش کنید و باید تکالیف مدرسه‌تان را انجام دهید. بنابراین، واقعاً آموزش دادن به بچه‌ها درباره تعادل داشتن در استفاده از شبکه‌های اجتماعی به اندازه کمک کردن به آن‌ها برای یادگیری اینکه چه چیزی مناسب و چه چیزی غیرمناسب است برای پست کردن، از نظر من اهمیت دارد.”
قوانین دسترسی به شبکه‌های اجتماعی
خانواده‌ها در مورد اینکه چه چیزی برای بچه‌ها در شبکه‌های اجتماعی مجاز است متفاوت هستند، اما والدین می‌توانند به بچه‌ها این پیام را بدهند که دسترسی به آن‌ها مشروط به رعایت قوانین است. برخی از والدین قوانینی تعیین می‌کنند که چه کسانی می‌توانند با بچه‌هایشان تعامل کنند و برخی دیگر بر اینکه چه نوع پست‌هایی می‌توانند منتشر کنند تمرکز می‌کنند.
برای بسیاری از والدین، قانون اصلی این است که هیچ چیزی پست نکنند که در صورت روبه‌رو شدن با شخصی به صورت حضوری نمی‌گویند یا نمی‌خواهند بزرگترهای زندگی‌شان آن را ببینند. “به بچه‌ها بگویید که باید طوری عمل کنند که انگار والدینشان تقریباً همه چیزهایی که پست می‌کنند را می‌خوانند,” دکتر اندرسون می‌گوید. “و اگر این کافی نیست برای جلوگیری از اشتراک‌گذاری بیش از حد یا رفتارهای شتاب‌زده، توضیح دهید که نباید چیزی پست کنند که راحت نباشند آن را برای پدربزرگ و مادربزرگ‌هایشان بخوانند.”
دکتر اندرسون اشاره می‌کند که برخی از والدین خط قرمزی برای پست کردن سلفی‌ها تعیین کرده‌اند. “بسیاری از خانواده‌ها این تصمیم را می‌گیرند چون سلفی‌ها قضاوت در مورد شما و ظاهر شما را دعوت می‌کنند و این می‌تواند به عزت نفس بچه‌ها آسیب بزند” او توضیح می‌دهد. “اگر شما تصاویری از خود و دوستانتان در کنار دریاچه پست کنید، کامنت‌هایی مانند ‘ای کاش من هم اونجا بودم. وای، شماها خیلی خوش می‌گذره’ می‌گیرید. اما اگر یک سلفی در بییکینی پست کنید، از فالوورها می‌خواهید که تصمیم بگیرند آیا لباس یا ظاهر شما را دوست دارند یا نه.”
به همین ترتیب، او اضافه می‌کند که مهم است که عواقب مشخصی برای عدم رعایت قوانین تعیین شود، برای مثال، “تا زمانی که با قانون عدم سلفی موافق باشید، می‌توانیم اینستاگرام را نگه داریم، اما اگر آن را نقض کنید باید اپلیکیشن را حذف کنیم.”
دکتر بوبریک توصیه می‌کند که بچه‌ها را ترغیب کنند تا به این فکر کنند که چه کسی را در شبکه اجتماعی می‌خواهند با آن‌ها به اشتراک بگذارند و چه چیزی مناسب است که به اشتراک بگذارند. “چطور کسانی که آنلاین دوست هستند را تعریف می‌کنید و چه چیزهایی را حاضرید با آن‌ها به اشتراک بگذارید.”
کنترل‌های والدین
پلتفرم‌های بزرگ شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک (TikTok)، اینستاگرام (Instagram) و اسنپ‌چت (Snapchat) مجموعه‌ای از تنظیمات کنترل والدین را به عنوان پاسخی به نگرانی‌های والدین در مورد قرار گرفتن کودکانشان در معرض محتوا راه‌اندازی کرده‌اند. نه تنها تیک‌تاک یک داشبورد جدید راه‌اندازی کرده است که در آن کاربران می‌توانند اکنون زمان صفحه‌نمایش خود را نظارت و محدود کنند، بلکه تنظیم جدیدی به نام هم‌ترازی خانواده (Family Pairing) را نیز اضافه کرده است. پس از اینکه والدین حساب کاربری خود را به حساب فرزندشان متصل کنند، می‌توانند تمامی تنظیمات حریم خصوصی حساب فرزندشان را کنترل کنند. والدین همچنین می‌توانند نوع ویدیوهایی که در فید آن‌ها ظاهر می‌شود را محدود کنند، زمان صفحه‌نمایش را محدود یا غیرفعال کنند، کامنت‌ها و لایک‌ها را محدود یا غیرفعال کنند و پیام‌های مستقیم (Direct Message) را غیرفعال کنند (این قابلیت به طور خودکار برای کودکان ۱۳ تا ۱۵ سال غیرفعال است).
تنظیم هم‌ترازی خانواده از یک رمز عبور محافظت می‌شود و حتی اگر کودک موفق به غیرفعال کردن آن شود، والدین یک اعلان دریافت خواهند کرد.
در حالی که تنظیمات تیک‌تاک به نظر می‌رسد که بیشترین قابلیت‌های محدودسازی را دارند، اینستاگرام و اسنپ‌چت تنظیمات مشابهی را معرفی کرده‌اند. اینستاگرام همچنین به طور جداگانه گزینه محدود کردن یا غیرفعال کردن کامل کامنت‌ها و لایک‌ها را نیز ارائه داده است.
به طور جایگزین، اگر والدین از داشتن حساب جداگانه برای فرزند خود راحت نیستند اما هنوز می‌خواهند آزادی بیان آنلاین را برای آن‌ها فراهم کنند، می‌توانند یک حساب مشترک ایجاد کنند و با آن‌ها در محتوا مشارکت داشته باشند. در تیک‌تاک و اینستاگرام، حساب‌های خانواده‌ای وجود دارند که والدین آن‌ها را ایجاد کرده و کنترل می‌کنند و در ویدیوها یا عکس‌ها در کنار فرزندانشان ظاهر می‌شوند. معمولاً کامنت‌ها در این حساب‌ها محدود یا حتی غیرفعال می‌شود تا کودکان از بررسی‌های ناخواسته در امان باشند. همچنین اپلیکیشن‌های دیگری مانند Funimate و Triller وجود دارند که به کاربران اجازه می‌دهند ویدیوهای سرگرم‌کننده بسازند و ویرایش کنند بدون اینکه به طور فوری گزینه‌ای برای به اشتراک‌گذاری محتوا با مخاطب خارجی وجود داشته باشد.
ابزار کنترل والدین پیناردین را توصیه می‌کنیم که فعالیت کودک را در شبکه‌های اجتماعی، یوتیوب، ایمیل و پیامک‌ها نظارت می‌کند. این ابزار علائم محتواهای مضر مانند مواد جنسی، تهدیدهای خشونت‌آمیز، افسردگی، افکار خودکشی و آزار و اذیت را فیلتر می‌کند. والدین در صورتی که چیزی نگران‌کننده در فعالیت آنلاین کودکشان باشد، هشدارهای ایمیلی و پیامکی دریافت می‌کنند. این ابزار همچنین برای محدود کردن زمان صفحه‌نمایش و مسدود کردن سایت‌های خاص قابل استفاده است.
Screen Time ابزار دیگری است که به شما امکان می‌دهد محدودیت‌های زمانی برای زمان صفحه‌نمایش روزانه تنظیم کنید، دوره‌هایی را که در آن‌ها نباید از صفحه‌نمایش استفاده شود مسدود کنید و شامل دسته‌بندی‌هایی از سایت‌ها و URLهای خاص است.
کودکان آسیب‌پذیر
برای کودکان که با مشکلات عاطفی دست و پنجه نرم می‌کنند، والدین باید آگاه باشند که الگوریتم‌های اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی می‌توانند حالت روحی آن‌ها را شناسایی کرده و آن را تقویت کنند.
“شبکه‌های اجتماعی به گونه‌ای ساخته شده‌اند که محتواهایی که شما به آن‌ها علاقه‌مند هستید را به شما می‌دهند,” دکتر اندرسون می‌گوید. “اگر کودکی افسرده باشد، الگوریتم محتواهایی را به او ارائه می‌دهد که با حالت روحی او هماهنگ است. اگر کودکی اضطراب داشته باشد، الگوریتم محتواهایی را به او می‌دهد که با حالت عاطفی غالب او همخوانی دارد. و اگر کودکی ADHD داشته باشد و بخواهد حواسش پرت شود، الگوریتم محتواهایی را به او می‌دهد که حواس او را پرت کند.”
در حالی که بیشتر بچه‌ها لزوماً از آنچه در شبکه‌های اجتماعی می‌بینند آسیب نمی‌بینند، همیشه برای والدین مشخص نیست که آیا کودک افسرده یا مضطرب است، بنابراین دکتر اندرسون توصیه می‌کند که نظارت دقیق و استفاده از موانع محافظتی ضروری است. “واقعیت این است که برای بچه‌هایی که در حال حاضر در جمعیت آسیب‌پذیر سلامت روان هستند، فقط مصرف شبکه‌های اجتماعی یک عامل خطر واقعی است. این می‌تواند تأثیرات زیادی بر روی آن‌ها داشته باشد.”
